Un somn bun ne prelungeşte viaţa?

O bună calitate a somnului se încadrează printre obiectivele primare care trebuie urmărite pentru a îmbătrâni mai târziu şi mai sănătos, datorită multiplelor efecte pe care le are. Efecte? Ni le explică dr. David Della Morte Canosci, autorul volumului Lupta contra timpului. Algoritmul longevității…… Citește articolul integral pe Jurnalul ↗ (se deschide în filă nouă)