Studiu: cei care derulează ore întregi pe telefon au rezultate mai slabe la memorie și atenție
Actualizat 13.10.2026 la 19:07
Ce confirmă toate sursele
- Utilizatorii intensivi, aproximativ o treime dintre studenții de 18-35 de ani, au avut rezultate sub așteptări la testele de memorie și atenție și au raportat un somn mai slab.
- Utilizarea problematică a telefonului este asociată mai ales cu autocontrolul scăzut și cu FOMO, nu cu trăsăturile de personalitate.
- Studiul arată o asociere și nu dovedește că derularea conținutului provoacă direct aceste efecte.
Un studiu al Universității Semmelweis, publicat în revista Acta Psychologica, a urmărit studenți de 18-35 de ani. Cercetătorii i-au împărțit în trei grupuri: utilizatori care folosesc telefonul mai ales pentru comunicare, utilizatori moderați și utilizatori intensivi, care consumă zilnic conținut online cel puțin patru-cinci ore. Grupul intensiv reprezintă aproximativ o treime dintre participanți. Acești studenți au obținut la testele de memorie și atenție rezultate mai slabe decât cele așteptate pentru vârsta lor și au raportat un somn mai slab, o nevoie constantă de stimulare și dificultăți în a rezista impulsului de a-și verifica telefonul. Autorii precizează că studiul arată doar o asociere și nu dovedește că derularea conținutului provoacă direct aceste efecte.
Potrivit cercetării, utilizarea problematică a telefonului ține mai ales de autocontrolul scăzut și de teama de a rata ceva (FOMO), nu de trăsăturile de personalitate. Coordonatoarea studiului, Johanna Takács, a declarat: „Principala noastră constatare este că personalitatea, de una singură, nu face ca o persoană să devină dependentă de telefon.” Pentru performanța cognitivă ar fi contat mai mult tipul activității, iar durata totală de utilizare ar fi legată mai strâns de probleme fizice, precum postura, echilibrul și timpul de reacție. Experții recomandă mai puțin timp pe rețelele sociale, dezactivarea notificărilor inutile și renunțarea la telefon înainte de culcare, fără a abandona complet telefonul.
Toate articolele (3)
- 13 oct., 03:36 Mediafax Un pericol ascuns al utilizării telefonului mobil, descoperit de cercetători. Nu durata utilizării este cea mai mare problemă (se deschide în filă nouă)
- 13 oct., 11:15 Jurnalul Descoperire neașteptată: pericolul ascuns din spatele utilizării telefoanelor mobile (se deschide în filă nouă)
- 13 oct., 16:10 Gândul Derularea nesfârșită pe telefon are efecte neașteptate asupra creierului. Ce au descoperit cercetătorii despre memorie, concentrare și somn (se deschide în filă nouă) „Derularea nesfârșită pe telefon are efecte neașteptate asupra creierului. Ce au descoperit cercetătorii despre memorie, concentrare și somn”