Șase motive pentru a mânca banane mai des. De la sațietate și digestie la aportul de potasiu

Publicația germană BILD prezintă șase posibile beneficii asociate consumului regulat de banane, de la susținerea digestiei și aportul rapid de energie până la sănătatea cardiovasculară.

Fibrele pot susține digestia

Bananele conțin pectină, un tip de fibră solubilă care poate fi utilizată de… Citește articolul integral pe Mediafax ↗ (se deschide în filă nouă)