Poziția de somn potrivită pentru o odihnă de calitate. Specialiștii explică ce simptome pot apărea în cazul unei posturi incomode
Actualizat 08.10.2026 la 7:13
Citește articolul integral pe Digi24 (se deschide în filă nouă)
Poziția în care dormim poate influența calitatea somnului și starea de bine la trezire. O postură confortabilă, care asigură alinierea corectă a corpului, poate contribui la o odihnă mai bună și la reducerea unor neplăceri, precum durerile de gât sau de spate. Dr. Mihaela Popa, medic pneumolog cu… Citește articolul integral pe Digi24 (se deschide în filă nouă)
Toate articolele (1)
Subiecte conexe
De ce ne simțim mai obosiți toamna. Specialiștii atrag atenția asupra simptomelor care nu trebuie ignorate
Odată cu venirea toamnei, scurtarea zilelor și scăderea temperaturilor determină organismul să se adapteze treptat unui nou ritm. Pentru multe persoane, această tranziție poate fi însoțită de oboseală accentuată, somnolență pe parcursul zilei sau modificări ale programului de odihnă. Dr. Andreea…
Actualizat 07.10.2026 la 8:14