Postul Adormirii Maicii Domnului: rânduiala bisericească și recomandări de post

Credincioșii ortodocși intră vineri, 31 iulie, în Postul Adormirii Maicii Domnului, o perioadă de două săptămâni care se încheie pe 14 august, în ajunul sărbătorii Adormirii Maicii Domnului. Postul este dedicat rugăciunii, înfrânării și participării la slujbele religioase, iar Biserica ortodoxă recomandă în această perioadă citirea zilnică a Paraclisului Maicii Domnului și a altor rugăciuni dedicate Fecioarei Maria.

În perioada postului, credincioșii sunt îndemnați să renunțe la carne, ouă și produse lactate, bazând alimentația pe fructe, legume, cereale, leguminoase și semințe. Postul Adormirii Maicii Domnului este mai ușor decât Postul Paștelui, dar mai aspru decât Postul Crăciunului și Postul Sfinților Apostoli Petru și Pavel. În zilele de luni, miercuri și vineri se recomandă ajunarea până la Ceasul al IX-lea, aproximativ ora 15:00, după care se consumă hrană uscată. Marțea și joia sunt permise legumele fierte, fără untdelemn. Sâmbăta și duminica există dezlegare la untdelemn și vin. Pe 6 august, de Schimbarea la Față a Domnului, credincioșii au dezlegare la pește, untdelemn și vin.

În tradițiile românești, pe 31 iulie se practica „Lăsatul Secului" în ajunul postului, o obicei prin care bătrânii organizau mese îmbelșugate cu rudele și prietenii pentru a marca trecerea spre post. În acest an, postul a început pe 31 iulie deoarece ziua de lăsatul secului cade într-o zi de vineri. La aceste mese se consumau ouă, lapte, brânză și carne, iar din meniu nu lipseau plăcintele cu brânză. Femeile așezau vasele și oalele din gospodărie cu gura în jos pentru a asigura sporul casei și a alunga paguba. Înainte de perioada de postire, oamenii făceau curățenie generală în locuință, se stropeau cu agheasmă și își cereau iertare unii de la alții.

În anumite zone din Ardeal, în noaptea de 31 iulie spre 1 august, sătenii aprindeau focuri mari pe dealuri, cu rolul de a arde spiritele rele, bolile și ghinionul și de a aduce lumină, sănătate și spor în familii.

Postul Adormirii Maicii Domnului a fost instituit prin decizia Sinodului întrunit la Constantinopol în anul 1166 și rămâne una dintre cele patru mari perioade de post din calendarul ortodox. În afara perioadei de post, credincioșii sunt îndemnați să evite conflictele, vorbele jignitoare, judecarea aproapelui și manifestările festive precum nunțile și petrecerile.