Pepenele, bomba calorică a verii. Cu ce alimente ar trebui să îl combinăm ca să nu ne îngrășăm

Pepenele, bomba calorică a verii. Cu ce alimente ar trebui să îl combinăm ca să nu ne îngrășăm.

Deși are doar 30 kcal (la 100 g), adevărata problemă a pepenelui este indicele glicemic ridicat și ușurința cu care putem mânca 1-2 kilograme fără să ne dăm seama. Când îl mâncăm gol, zaharurile din el… Citește articolul integral pe Gândul ↗ (se deschide în filă nouă)