Paşi simpli care pot reduce riscul de mortalitate

Nu este nevoie de schimbări radicale în stilul de viaţă pentru a trăi mai mult – doar cinci minute de mişcare pe zi pot fi suficiente pentru a face diferenţa.

Două studii ample sugerează că adoptarea unor măsuri mici – cum ar fi puţin mai multă mişcare, culcarea puţin mai devreme sau consumul… Citește articolul integral pe Epoch times ↗ (se deschide în filă nouă)