Oamenii de știință dezvăluie cum ar putea exercițiile fizice să ne protejeze creierul pe măsură ce îmbătrânim

Un nou studiu întărește dovezile potrivit cărora exercițiile fizice reprezintă o modalitate esențială de a proteja creierul împotriva declinului asociat îmbătrânirii, inclusiv împotriva demenței și bolii Alzheimer.

În timpul somnului, creierul activează o rețea de curățare care ajută la eliminarea… Citește articolul integral pe Gândul ↗ (se deschide în filă nouă)