Hobby-urile care pot reduce stresul. Studiile arată ce activități ne pot face să ne simțim mai bine

Activitățile creative pot avea un efect asupra nivelului de cortizol, hormon asociat stresului. Un studiu realizat de cercetători de la Drexel University a arătat că o sesiune de 45 de minute de activitate artistică poate influența nivelul acestui hormon.

Pictura, desenul și activitățile de lucru… Citește articolul integral pe Mediafax ↗ (se deschide în filă nouă)