De ce simțim nevoia să mâncăm după cină, chiar dacă suntem sătui. Cercetările arată că 1 din 3 persoane ia gustări seara
Ai luat cina, te simți sătul și confortabil, dar, o jumătate de oră mai târziu, te trezești scotocind prin dulapurile din bucătărie. Îți sună cunoscut? Cercetările sugerează că aproximativ o treime dintre oameni mănâncă gustări în fiecare seară, după cină – iar în cazul persoanelor cu vârste între…
Actualizat 7.11.2026 la 13:25