Diminețile începute fără telefon ar putea fi cheia pentru reducerea stresului. Explicațiile specialiștilor

„Bunăstarea analogică se referă la practici de sănătate care nu necesită un ecran, o aplicație sau un dispozitiv. Genul de activități lente, concrete, care erau numite pur și simplu «a trăi» înainte de apariția smartphone-urilor. Scrierea în jurnal, mersul pe jos, întinderea sau prepararea cafelei… Citește articolul integral pe Mediafax ↗ (se deschide în filă nouă)