De ce vrei dulciuri seara? Secretul pe care creierul tău nu vrea să îl afli

Este o situație cunoscută: ai luat cina, dar o oră mai târziu apare pofta de ceva dulce. După înghețată, biscuiți sau ciocolată, poate urma dorința de a mânca ceva sărat sau crocant, în timp ce te uiți la televizor.

Jessica Dean, dietetician și coordonator al programelor pentru starea de bine a… Citește articolul integral pe Jurnalul ↗ (se deschide în filă nouă)