De ce adolescenții stau treji noaptea? Explicația pe care părinții trebuie să o știe

Somnul insuficient poate avea consecințe importante, de la rezultate școlare mai slabe și dificultăți în gestionarea emoțiilor, până la efecte asupra sănătății. Din acest motiv, cercetătorii încearcă să identifice factorii care îi determină pe adolescenți să adoarmă târziu și să găsească soluții… Citește articolul integral pe Jurnalul ↗ (se deschide în filă nouă)