Cum readuci copilul la programul de somn înainte de școală: 15 minute pe zi, fără dramă

Somnul contează enorm pentru dezvoltarea copiilor

Somnul „îi ajută cu adevărat pe copii să învețe și îi ajută să funcționeze pe tot parcursul zilei", explică medicul pediatru Gabrina Dixon. Nevoia de somn variază, firesc, cu vârsta: preșcolarii au nevoie de până la 13 ore de somn, preadolescenții… Citește articolul integral pe Jurnalul ↗ (se deschide în filă nouă)