Cum funcționează una dintre „cele mai eficiente tehnici” de gestionare a stresului. Metoda folosită de militari și sportivi
Actualizat 29.08.2026 la 18:01
Citește articolul integral pe Digi24 (se deschide în filă nouă)
Stresul și anxietatea ne pot afecta somnul, concentrarea și chiar reacțiile fizice ale organismului. O tehnică simplă de respirație, cunoscută drept „respirația în cutie” (n.r. „box breathing”) , este folosită pentru a ajuta corpul să gestioneze mai bine astfel de momente. Metoda presupune patru… Citește articolul integral pe Digi24 (se deschide în filă nouă)
Toate articolele (1)
Subiecte conexe
O „meduză spațială” uriașă a luminat cerul Statelor Unite. Ce este fenomenul spectaculos apărut după lansarea unei rachete SpaceX
Fenomenul a avut loc marți, 13 octombrie 2026, în timpul lansării misiunii CRS-35, prin care SpaceX transportă echipamente și provizii către Stația Spațială Internațională (ISS), potrivit NASA. Racheta Falcon 9 a decolat de la Cape Canaveral, Florida, la ora locală 06:33. S-a întâmplat înainte ca…
Actualizat 14.10.2026 la 6:53
VIDEO SpaceX a lansat o încărcătură de 2,8 tone de alimente și echipamente spre ISS
SpaceX a lansat marți dimineață (13 octombrie) cea mai recentă misiune de transport de mărfuri către Stația Spațială Internațională (ISS), cu o rachetă Falcon 9 și o capsulă automată Dragon încărcată cu 2,8 tone de alimente și echipamente, transmite marți Space.com. Racheta Falcon 9 a decolat de…
Actualizat 13.10.2026 la 16:55
Descoperirea care îți dă fiori: rechinii te pot auzi când țipi în apă
Dacă ești în apă și țipi, un rechin aflat la zeci de metri distanță te-ar putea auzi. Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Atlantică din Florida arată că rechinii cu înotătoare negre pot detecta sunete de la până la 74 de metri și pot identifica direcția din care acestea…
Actualizat 11.10.2026 la 6:43
Uraganul Isaias a lovit Florida. A fost declarată stare de urgență
Uraganul Isaias a atins uscatul vineri noaptea în statul american Florida, cu rafale violente de vânt de 165 km/h și riscuri majore de inundații. Furtuna a determinat instituirea stării de urgență în mai multe state și a determinat demararea unor evacuări de amploare. Centrul Național pentru…
Actualizat 10.10.2026 la 9:53
Nicolás Maduro și soția sa, acuzați în SUA că au torturat cetățeni americani
Procurorii americani i-au acuzat de tortură pe fostul președinte venezuelean Nicolás Maduro și pe soția sa, Cilia Flores, au anunțat joi oficiali de la Washington. Noile acuzații se adaugă celor de narcoterorism și privesc torturarea unor cetățeni americani reținuți în Venezuela.
Actualizat 9.10.2026 la 11:55
Lidera opoziției venezuelene cere organizarea alegerilor prezidențiale anul viitor. Maria Machado: „Regimul nu vrea să mă întorc”
Lidera opoziției venezuelene aflate în exil, Maria Corina Machado, a cerut organizarea unor alegeri prezidențiale anul viitor, chiar dacă a recunoscut existența unor „diferențe” cu Statele Unite în ceea ce privește calendarul unei tranziții democratice într-o țară care deține unele dintre cele mai…
Actualizat 9.10.2026 la 10:23