Cum afectează canicula sănătatea mintală și comportamentul

Temperaturile ridicate nu afectează doar corpul, ci și starea de spirit, avertizează specialiști citați de studiul prezentat: în zilele caniculare cresc agresivitatea, incidentele de furie la volan și vizitele la camera de gardă pentru probleme de sănătate mintală. La căldură, organismul depune un efort suplimentar pentru a-și menține temperatura internă, inima pompează mai mult sânge, iar transpirația excesivă poate provoca deshidratare, dureri de cap, oboseală și schimbări emoționale.

Persoanele vârstnice, copiii mici, gravidele, cei cu afecțiuni cronice sau care lucrează în aer liber sunt cele mai expuse riscurilor. Experții recomandă evitarea orelor cele mai fierbinți ale zilei, între 10:00 și 18:00, hidratare, spații răcoroase și un „kit de răcire" cu apă, ventilator portabil și electroliți pentru a preveni efectele negative ale căldurii asupra stării de spirit și sănătății.