Creatina monohidrat vs creatina HCl: ce alegi când stomacul decide în locul tău - AGERPRES

Ai citit că monohidratul e „cel mai studiat supliment din lume" și că HCl-ul e „mai bine absorbit". Ai văzut grafice, studii citate pe jumătate și recenzii contradictorii. Hai să limpezim lucrurile de la primele rânduri: creatina monohidrat rămâne forma de referință a creatinei - cea mai studiată,… Citește articolul integral pe Agerpres ↗ (se deschide în filă nouă)