Creatina ar putea ajuta la creșterea masei musculare chiar și fără sport, arată un nou studiu

Creatina este unul dintre cele mai studiate suplimente pentru sport și este folosită de mult timp pentru susținerea performanței și a dezvoltării musculare.

Noul studiu sugerează că efectele sale ar putea fi importante și în perioada de mijloc a vieții, când organismul începe să piardă în mod… Citește articolul integral pe Mediafax ↗ (se deschide în filă nouă)