Ce mâncăm înaintea unei ședințe de kinetoterapie. Sfatul nutriționistului

Dacă te trezești la 5 dimineața pentru o ședință de kinetoterapie, ultimul lucru pe care îl vrei este să pleci de acasă după un mic dejun complicat, să simți că ai stomacul plin și să faci exercițiile cu senzația că mâncarea iti sta in gat. Dar nici varianta „nu mănânc nimic” nu este întotdeauna… Citește articolul integral pe G4Media ↗ (se deschide în filă nouă)