Ce este „revenge bedtime procrastination", fenomenul care te ține treaz la miezul nopții

Dacă tiparul ăsta îți sună cunoscut, ai putea trece printr-un fenomen cu nume oficial în psihologie: „revenge bedtime procrastination" - „amânarea răzbunătoare a somnului".

Ce înseamnă termenul

Fenomenul e definit ca amânarea deliberată a somnului - fără nicio obligație externă reală care să… Citește articolul integral pe Jurnalul ↗ (se deschide în filă nouă)