Câte ore ar trebui să dormim pe zi

Lămuririle ne-au venit dinspre dr. David Della Morte Canosci, autorul volumului Lupta contra timpului. Algoritmul longevității… (Editura Trei, 2025): „Nevoia de somn tinde să se reducă oarecum în timp. Este normal să ne simțim bine chiar și cu mai puține ore de somn decât în copilărie şi… Citește articolul integral pe Jurnalul ↗ (se deschide în filă nouă)