Cât de nesănătos este să mănânci seara, după ora 22:00, de fapt. Mihaela Bilic dărâmă mitul meselor nocturne
Actualizat 25.10.2026 la 10:25
Citește articolul integral pe Gândul (se deschide în filă nouă)
Nutriționistul Mihaela Bilic abordează un subiect care stă pe buzele tuturor, când vine vorba de alimentație: este sau nu bine să mâncăm seara, după ora 22:00?
Mihaela Bilic, despre masa de seară
Mihaela Bilic spune că toată lumea condamnă masa de seară, că ar îngrășa și că ar îngreuna… Citește articolul integral pe Gândul (se deschide în filă nouă)
Toate articolele (1)
Subiecte conexe
Mâncatul seara nu e o crimă. Mihaela Bilic: „Cine mănâncă pentru că îl doare trebuie să identifice mai întâi rana”
Masa de seară are o reputație proastă: îngrașă, îngreunează digestia, strică somnul. Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune însă că, înainte să o condamnăm, ar trebui să ne întrebăm de ce mâncăm seara. „Toată lumea condamnă masa de seară, că ar îngrășa, că ar îngreuna digestia... dar nimeni nu…
Actualizat 20.10.2026 la 9:07
Mihaela Bilic, despre mâncatul de seară: „Calmează, șterge nemulțumirea și frustrarea de peste zi”
Mâncatul seara „umple golul din casă și singurătatea din suflet”, scrie Mihaela Bilic într-o postare pe Facebook. Ca să nu rămână la generalități, ea propune să definim mai exact ce înseamnă „seară”. Dacă e vorba de cină, a treia masă din zi, cu o cantitate moderată de mâncare, luată cu două-trei…
Actualizat 18.10.2026 la 22:41
Este sănătos mustul sau nu? Ce spune dr. Mihaela Bilic și ce se întâmplă dacă îl dai copiilor
Mustul este sănătos, dar doar dacă este consumat în cantități mici (un pahar mic) și ocazional. Nu este un aliment dintr-o categorie „fără limite” și nu înlocuiește apa sau fructul întreg. Mihaela Bilic explică de ce mustul are beneficii pentru sănătate, cât și riscuri majore dacă este consumat în…
Actualizat 17.10.2026 la 9:43
Pește congelat sau pește proaspăt? Care este mai sănătos, potrivit Mihaelei Bilic
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit ce pește este mai sănătos: cel proaspăt sau cel congelat. Într-o postare pe pagina sa de Facebook, medicul nutriționist Mihaela Bilic a transmis câteva recomandări despre consumul de pește prăjit, pește mic și pește congelat. Aceasta a precizat că în…
Actualizat 14.10.2026 la 16:31
Singurul fruct care a primit „eticheta” de sănătate de la Comisia Europeană. Mihaela Bilic recomandă să consumăm 200g în fiecare zi
Nutriționistul Mihaela Bilic a făcut anunțul. „Kiwi are autorizație de sănătate!” Fructul marchează o premieră în UE. „Kiwi are autorizație de sănătate! Loading ... Fructul de Kiwi a devenit primul produs proaspăt pentru care Comisia Europeană a autorizat o afirmație de sănătate, după mai bine…
Actualizat 8.10.2026 la 7:29
Expertiza Mihaela Bilic: Struguri albi VS struguri negri. Care sunt mai sănătoși, de fapt
Fructele reprezintă una dintre cele mai sănătoase alimente pe care le putem alege când vrem o gustare sau pur și simplu să avem un stil de viață mai sănătos. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat ce tip de struguri sunt mai sănătoși: cei albi sau cei negri. Strugurii sunt printre fructele…
Actualizat 30.09.2026 la 8:00