Buddha a întâmpinat dificultăți în timpul meditației. Ce spun textele vechi

Meditația este prezentată adesea drept o metodă simplă de reducere a stresului și de îmbunătățire a stării de bine. În ultimii ani, practicile de mindfulness și alte forme de meditație au devenit parte importantă a industriei globale de wellness.

Cu toate acestea, cercetările recente sugerează că… Citește articolul integral pe Jurnalul ↗ (se deschide în filă nouă)