Ai probleme cu somnul? Fructul pe care să-l consumi înainte de culcare
Actualizat 12.09.2026 la 21:51
Citește articolul integral pe Jurnalul (se deschide în filă nouă)
Acestea au atras atenția cercetătorilor datorită conținutului natural de melatonină și altor compuși care ar putea susține calitatea somnului.
Dieteticienii atrag însă atenția că niciun aliment nu poate rezolva singur problemele de somn. O alimentație echilibrată, mesele regulate, reducerea… Citește articolul integral pe Jurnalul (se deschide în filă nouă)
Toate articolele (1)
- 12.09.2026 21:40 Jurnalul Ai probleme cu somnul? Fructul pe care să-l consumi înainte de culcare (se deschide în filă nouă)