29 septembrie - Ziua Mondială a Inimii, dedicată conștientizării bolilor cardiovasculare

Ziua Mondială a Inimii este marcată anual la 29 septembrie printr-o campanie globală coordonată de Federația Mondială a Inimii pentru conștientizarea și prevenția bolilor cardiovasculare. În 2026, tema campaniei este „Don't Miss a Beat" (Nu rata ritmul), care îndeamnă oamenii să recunoască semnalele inimii și să nu neglijeze prevența. Bolile cardiovasculare rămân o amenințare majoră la nivel mondial: aproximativ 17 milioane de persoane mor anual din cauza acestor afecțiuni, numărul fiind estimat să ajungă la 23 de milioane în 2030, iar la nivel mondial 520 de milioane de oameni trăiesc cu o boală cardiovasculară.

Situația din România este deosebit de preocupantă. Bolile cardiovasculare provoacă peste 140.000 de decese anual în țară, reprezentând aproape 60% din totalul deceselor înregistrate, o pondere de aproape trei ori mai mare decât în Uniunea Europeană. Peste 4 milioane de români — adică una din patru persoane — figurau în evidențele medicilor de familie cu o boală cardiovasculară în 2022. Pentru prevenție, Institutul Național de Sănătate Publică recomandă alimentație sănătoasă, activitate fizică regulată (cel puțin 60 de minute zilnic pentru copii și 30 pentru adulți), evitarea fumatului și limitarea alcoolului. Consultația medicală preventivă este necesară începând de la vârsta de 40 de ani, mai ales că hipertensiunea arterială, colesterolul crescut și glicemia ridicată pot exista ani fără simptome evidente.